Финская сауна

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ФИНСКОЙ САУНЫ

 

Существуют определенные правила принятия финской сауны. Перед процедурой стоит обмыть тело водой, без мыла или специального геля для душа, при этом голова должна остаться сухой, чтобы не перегреться. Обязательно наденьте специальную шапку. Температуру в помещении стоит увеличивать медленно, при этом, если Вы предпочитаете размещаться на самой высоте, помните, что ноги должны быть выше головы. Первый раз финская сауна разрешена не более чем на 10 минут. Если Вы чувствуете себя плохо, то стоит покинуть помещение с паром и сделать перерыв. После того, как ваше тело хорошо нагрелось, следует его остудить, окунувшись в холодную воду.

Положительные моменты финской сауны заметны особенно после стрессов, упадка сил и физических нагрузок. При помощи сауны можно уменьшить уровень холестерина в крови, а также улучшить состояние сердца. При интенсивном воздействии пара, выводятся шлаки из организма, что прекрасно влияет на работу почек.

Если Вы страдаете бессонницей, то посещение финской сауна в нашем СПА салоне поможет ее побороть. Активируется иммунная система, нормализуется обмен веществ, организм избавляется от токсинов. Радикулит, а также ревматизм уйдут при постоянном использовании финской сауны, так как сухое тепло благотворно влияет на суставы.

Положительное действие финская сауна в Севастополе оказывает при простууде, кожных и травматических заболеваниях. Если Вы страдаете избыточным весом, то термопроцедуры помогут разжижить жир.

Имеются также противопоказания для использования финской сауны. Если Вы страдаете туберкулезом, диабетом, атеросклерозом, заболеваниями верхних дыхательных путей, или имеете расстройство нервной системы вдобавок с повышенным артериальным давлением , то вам противопоказано посещение финской сауны.

Описание

ПОЛЬЗА ФИНСКОЙ САУНЫ

Посещая финскую сауну, вы сможете поправить свое здоровье, если у вас проблемы с переутомлением после физических, психологических и эмоциональных нагрузок.

  • При нарушениях сердечно-сосудистой деятельности. Регулярное посещение сауны и бани помогает снизить уровень холестерина в крови, уменьшает риск заболевания сердца. Стенки сосудов всего организма становятся более эластичными. Уменьшаются негативные последствия варикозного расширения вен.
  • При заболеваниях почек. Тепловое воздействие приводит к интенсивному выводу шлаков и токсинов из организма, что само снижает нагрузку на почки.
  • При расстройствах нервной системы. Лечебный жар парилки действует успокаивающе на нервную систему. Устраняет бессонницу. Снимает напряжение и последствия стрессов.
  • При укреплении иммунной системы. Стабилизируется работа иммунной системы за счет повышения сопротивляемости организма к внешним воздействиям. Нормализуется обмен веществ, происходит детоксикация из органов и клеток организма.
  • При нарушениях циркуляции кровеносной системы. Под воздействием термопроцедур происходит расширение как основных, так и периферийных сосудов.
  • При проблемах с мышцами и суставами.Термопроцедуры в сухой среде сауны благоприятно влияют на клетки мышц и суставов. Последующее воздействие на тело массажем с различными добавками способствует устранению таких проблем, как радикулит, боли в мышцах, ревматизм.
  • При простудных заболеваниях. Тепловое воздействие на организм благотворно сказывается на повышении сопротивляемости к инфекционным и вирусным заболеваниям.
  • При кожных заболеваниях, при ожогах. Сухая среда финской сауны благотворно сказывается, снимая боль при ожогах, ускоряет заживление ран и образование молодой кожицы.
  • При травмах и в послеоперационный период. Регулярные процедуры в сухой среде парной сауны реально уменьшают реабилитационный период после хирургических операций. В случаях имплантации искусственных материалов и ранений их применение запрещается.
  • При проблемах с избыточным весом. Регулярное пользование сауной приводит к сжиганию за одно посещение 1-2 кг жировых отложений.
  • При целлюлите. Термопроцедуры и самомассаж или массаж помогают с потом очищать поры и разжижают подкожный жир.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ФИНСКОЙ САУНЫ

Несмотря на всю пользу финской сауны, существует ряд заболеваний, при которых посещение финской парной запрещено. Это:

  • туберкулез;
  • диабет;
  • атеросклероз;
  • заболевания верхних дыхательных путей;
  • повышенное артериальное давление;
  • тяжелые расстройства нервной системы.

Записаться